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アロマテラピーって人によっては「香りによる癒し」というイメージを持っていたり、リゾート地でのオイルマッサージのイメージを持っていたり、様々かもしれません。僕なんかは日本アロマ環境協会（AEAJ）のアドバイザーの資格を取るまでは「アロマテラピー＝香水」くらいのイメージでした。苦笑。

AEAJによるアロマテラピーの定義は以下のようなものです。（AEAJの公式サイトより）

アロマテラピーは、植物の香りやさまざまな働きの力をかりて、心や身体のトラブルを穏やかに回復し、健康増進や美容に役立てていこうとする自然療法です。

私たち現代人はさまざまなストレスに囲まれて生きています。こうしたストレスを和らげる手段として注目されているのが「アロマテラピー」です。アロマテラピーはリラクセーションやストレスケアの他、美容や健康維持、疲労回復に役立てることが可能です。入浴やトリートメント、セルフスキンケアなど、 アロマテラピーを上手に生活に取り入れていくことは、 心と身体のバランスを取り戻すときの、大きな助けとなるでしょう。

AEAJでは、「アロマテラピー」を次のように定義しています。

アロマテラピーは精油を用いてホリスティック（※）な観点から行う自然療法である。
アロマテラピーの目的は以下のとおりである。

• リラクセーションやリフレッシュに役立てる
• 美と健康を増進する
• 身体や精神の恒常性の維持と促進を図る
• 身体や精神の不調を改善し正常な健康を取り戻す

※ホリスティックとは、 「全体」「つながり」「バランス」 といった意味を含みます。

「おふぃすdeあろま」のセラピストはAEAJ認定セラピストです。是非皆さんの企業でもアロマテラピーを導入して生き生きと仕事をしませんか?