からだを温めてくれるハーブティー
アロマセラピストのNaokoです。
当社のホームページにご訪問いただきありがとうございます。
ハーブティーお好きですか？
私は以前まで完全なるコーヒー党でした。
それが今年に入ってコーヒーを飲むと頭痛がおこり、それでも好きなので飲んでいたのですが(笑)、最近認めました、からだが受け付けていないな、と。
そこでハーブティー。
ハーブティーは自然の恵みを直接身体にいただけること。とても奥が深いものです。
身体には当然ながら水分が必要です。その摂取する水分をハーブティーに少し変えてみませんか？
身体にいいもの入れてあげていると気分も良いものです。
この時期免疫力を上げてあげると良いですね。
流行りだしている風邪やそして年が明けてしばらくすると流行りだす花粉症に向けて。身体が抵抗力を持っているとウィルスや花粉に対抗してくれます。自分の身体が持っている治癒力をあげていきたいですね。
免疫力をあげてくれるハーブティー。
エキナセアなどいかがでしょう。お茶を入れると薄い黄色色のハーブティーです。
北米の先住民が使用していたことでも知られています。治りにくい傷などにも力を貸してくれます。
身体の免疫力抵抗力を上げるには、もちろん休息や栄養睡眠も併せてとても大切です。何かと慌ただしい年末に向かっていきますがオフィスやご自宅でのホッとできる時間にぜひハーブティーを取り入れてみてくださいね。温まりますよ。
おふぃすdeあろま・かいごdeあろまではアロマテラピートリートメントの他季節やテーマに合わせたアロマ講座・ハーブティーパーティーなども開催いたします。
あなたの生活に寄り添いご提案する“おふぃすdeあろま”や“かいごdeあろま”を是非ご検討ください。
おふぃすdeあろま アロマセラピスト
Naoko（AEAJ認定アロマセラピスト）
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○オフィスにおけるアロマテラピーリラクセーション「おふぃすdeあろま」
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